Przejdź do treści
Slider 1
Slider 2
Przejdź do stopki

Jadłospis

Treść

Tygodniówka od 16.05 do 20.05.2022

Szkoła Podstawowa  nr 5 w Gorlicach

Dzień tygodnia

Obiad

Poniedziałek

I danie: Pomidorowa (mięso wieprzowe, ziemniaki, śmietana, cebula, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, przyprawy]

Gramatura: 300g

Wartość energetyczna: 252 kcal

II danie: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem [makaron pszenny, filet z kurczaka, jajka, śmietana, ser żółty]

Gramatura: 300g

Wartość energetyczna: 448 kcal

Kompot owocowy 200ml (112 kcal)

Deser 100g

Suma: 813 kcal

Wtorek

 

I danie: Koperkowa z lanym ciastem [wywar (marchewka, pietruszka, seler, por), koperek, ciasto (jajka, mąka pszenna), przyprawy]

Gramatura: 300g

Wartość energetyczna: 108 kcal

II danie: Ryż na mleku z musem jabłkowym ( ryż biały, jabłka, mleko, cukier)

Kompot

Gramatura: 400g

Wartość energetyczna: 356 kcal

Kompot owocowy 200ml (112 kcal)

Deser 100g

Suma: 626 kcal

Środa

 

I danie: Jarzynowa z makaronem [wywar (marchewka, pietruszka, seler), brukselka, kalafior, fasolka szparagowa, makaron pszenny, cebula, śmietana, przyprawy]

Gramatura: 300g

Wartość energetyczna: 189 kcal

II danie: Łazanki z kapustą ( makaron, kapusta, masło, przyprawy)

Kompot

Gramatura: 250g

Wartość energetyczna: 550 kcal

Kompot owocowy 200ml (112 kcal)

Deser 100g

Suma: 962 kcal

Czwartek

 

I danie: Ogórkowa z ryżem [wywar rosołowy (kości drobiowe, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy), ogórki kiszone, ryż biały, śmietana, przyprawy]

Gramatura: 300g

Wartość energetyczna: 180 kcal

II danie: Nuggetsy z ziemniakami i surówką z marchewki [filet z piersi kurczaka, mąka pszenna, jajko, bułka tarta pszenna, przyprawy], ziemniaki, [marchewka, jabłko, jogurt naturalny, śmietana]

Kompot

Gramatura: 400g

Wartość energetyczna: 546 kcal

Kompot owocowy 200ml (112 kcal)

Deser 100g

Suma: 887 kcal

Piątek

I danie: Jarzynowa z makaronem [wywar (marchewka, pietruszka, seler), brukselka, kalafior, fasolka szparagowa, makaron pszenny, cebula, śmietana, przyprawy]

Gramatura: 300g

Wartość energetyczna: 165 kcal

II danie: Ryba panierowana z ziemniakami ,sałatą lodową

 [ryba miruna, bułka tarta pszenna, jajka, olej roślinny rzepakowy, mleko, mąka pszenna],

Gramatura: 300g

Wartość energetyczna: 360 kcal

Kompot owocowy 200ml (112 kcal)

Deser 100g

Suma: 754 kcal

  • alergeny i produkty powodujące reakcję nietolerancji są wyróżnione w poprzez pogrubienie czcionki


Oddział Przedszkolny przy Szkole nr 5 w Gorlicach 

Dzień tygodnia

Śniadanie

Obiad

Poniedziałek

 

Chleb pszenno-żytni 30g, masło 5g, parówka drobiowa 50g, ketchup 10g

Herbata z cytryną i cukrem (5g) 150ml

Deser 100g

I danie: Pomidorowa  [mięso wieprzowe, pomidory, śmietana, cebula, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, przyprawy]

Gramatura: 200g

Wartość energetyczna: 168 kcal

II danie: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem [makaron pszenny, filet z kurczaka, jajka, śmietana, ser żółty]

Gramatura: 180g

Wartość energetyczna: 269 kcal

Kompot owocowy 150ml (84 kcal)

Wtorek

Płatki z mlekiem 200g [mleko, płatki kukurydziane], chleb pszenno-żytni 30g, masło 5g

Deser 100g

I danie: Koperkowa z lanym ciastem [wywar (marchewka, pietruszka, seler, por), koperek, ciasto (jajka, mąka pszenna), przyprawy]

Gramatura: 200g

Wartość energetyczna: 72 kcal

II danie: Ryż na mleku z musem jabłkowym ( ryż biały, jabłka, mleko, cukier)

Kompot

Gramatura: 180g

Wartość energetyczna: 269 kcal

Kompot owocowy 150ml (84 kcal)

Środa

Bułka pszenna 30g, masło 5g, nutella 10g (mleko, orzechy laskowe, soja)

 

Mleko 150ml

 

Deser 100g

I danie: Jarzynowa z makaronem [wywar (marchewka, pietruszka, seler), brukselka, kalafior, fasolka szparagowa, makaron pszenny, cebula, śmietana, przyprawy]

Gramatura: 200g

Wartość energetyczna: 126 kcal

II danie: Łazanki z kapustą ( makaron, kapusta, masło, przyprawy)

Kompot

masło], makaron 100g,

Gramatura: 260g

Wartość energetyczna: 351 kcal

Kompot owocowy 150ml (84 kcal)

Czwartek

Tosty  z szynką

(masło, ser żółty, chleb pszenny) 50g

 

 

Herbata z cytryną  (5g) 150ml

 

Deser 100g

I danie: Ogórkowa z ryżem [wywar rosołowy (kości drobiowe, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy), ogórki kiszone, ryż biały, śmietana, przyprawy]

Gramatura: 200g

Wartość energetyczna: 120 kcal

II danie: Nuggetsy 60g [filet z piersi kurczaka, mąka pszenna, jajko, bułka tarta pszenna, przyprawy], ryż biały 100g, surówką z marchewki 100g [marchewka, jabłko, jogurt naturalny, śmietana]

Gramatura: 260g

Wartość energetyczna: 275 kcal

Kompot owocowy 150ml (84 kcal

Piątek

Kanapka z twarogiem, ogórek

 chleb pszenno-żytni, masło

20g, masło 5g

 

Kakao 150ml [mleko, kakao w proszku, cukier]

 

Deser 100g

I danie: Krupnik zabielany [wywar rosołowy [kości drobiowe, marchewka, pietruszka, seler), kasza jęczmienna, ziemniaki, marchewka, śmietana, natka pietruszki, przyprawy]

Gramatura: 200g

Wartość energetyczna: 110 kcal

II danie: ryba panierowana z ziemniakami z surówką (ryba miruna, olej, buła tarta, ziemniaki, masło, sałata)

Kompot

Gramatura: 180g

Wartość energetyczna: 216 kcal

Kompot owocowy 150ml (84 kcal)


  • alergeny i produkty powodujące reakcję nietolerancji są wyróżnione w poprzez pogrubienie czcionki
134195